Fibromyalgie Blog mit 99 Tipps ⋆ Stark und unkonventionell

Fibromyalgie – Ernährung: Erfahrung mit speziellem Low Carb

Fibromyalgie, Ernährung, Ernährungscoaching, Kohlenhydrate, Low Carb/Keto, SymptomeVon Carola 9. August 2023 Kommentar hinterlassen

Willkommen zu diesem Artikel über Fibromyalgie – Ernährung: Erfahrung im Kontext mit einer besonderen Low Carb – Ernährung bei Fibromyalgie. Fibromyalgie ist eine herausfordernde Erkrankung, die von chronischen Schmerzen, Erschöpfung, Schlafproblemen, Reizdarm und vielen weiteren, beeinträchtigenden Symptomen begleitet wird. Während es immer noch keine Heilung für diese komplexe Erkrankung gibt, suchen Betroffene nach Möglichkeiten, um…

Details

Guaifenesin: Was ist das?

Guaifenesintherapie, Fibromyalgie, Kartierung, SelbsthilfeVon Carola 25. Juli 2023 2 Kommentare

Guaifenesin: Was ist das? Hast du schon mal von der Guaifenesintherapie gehört? Viele Fibromyalgiker weltweit wenden diese alternative Behandlungsmethode bei Fibromyalgie erfolgreich an, meist in Eigenregie. Sagen muss man aber auch, dass es durchaus manchmal Misserfolge gibt. Meiner Meinung nach liegt das zu 90 Prozent an Therapiefehlern! Denn oft werden die Vorgaben zur Therapie nicht…

Details

Vitamin D im Sommer: Darauf musst du achten

Vitamin D: Darauf musst du im Sommer achten

FibromyalgieVon Carola 24. Juli 2023 Kommentar hinterlassen

Vitamin D im Sommer Vitamin D im Sommer ist kein Thema? Weit gefehlt! Viele gehen davon aus, dass es im Sommer nicht nötig ist, zusätzlich Vitamin D einzunehmen. Denn schließlich wird ja genügend durch den Aufenthalt in der Sonne produziert. Aber stimmt das tatsächlich in jedem Fall? Darüber möchte ich Klarheit schaffen und klären, wann…

Details

Kalte Füße bei Fibromyalgie! Was tun?

Fibromyalgie, SelbsthilfeVon Carola 3. Juli 2023 6 Kommentare

Fibromyalgie-Symptome: Wenn kalte Füße und übermäßiges Schwitzen Hand in Hand gehen Kennst du das, wenn man schwitzt und trotzdem kalte Füße hat? Meine Gastautorin Sandra (fibro.alltagsheldin auf Instagram) meint dazu: „Frauen leiden ja oft unter kalten Händen und Füßen, auch unabhängig von der Fibromyalgie. Mit Fibromyalgie kann es aber vorkommen, dass man kalte Füße hat,…

Details

Fibromyalgie: Wie fing es an?

FibromyalgieVon Barbara auf der Heide 31. Mai 2023 6 Kommentare

Manchmal fragen Betroffene mich zur Fibromyalgie: Wie fing es an? Fibromyalgie macht sich bei jedem anders bemerkbar. Auch wie sie anfängt, ist von Person zu Person unterschiedlich. Trotzdem gibt es natürlich viele Gemeinsamkeiten. Auf die Symptome der Fibromyalgie gehe ich ausführlich in meinem Blogartikel „Diese Fibromyalgie Symptome sind typisch“ ein. In meiner Facebook-Gruppe habe ich…

Details

Magnesium - Mangel: Symptome und wie es sofort Schmerzen lindern kann

Magnesium – Mangel: Symptome der Fibromyalgie?

Fibromyalgie, SelbsthilfeVon Barbara auf der Heide 4. März 2023 Kommentar hinterlassen

Magnesium – Mangel: Symptome kommen bei mehr als 60 % der Bevölkerung vor. Wusstest du, dass sich die Symptome eines Magnesiummangels teils mit den Symptomen der Fibromyalgie überschneiden? Magnesium – Mangel: Symptome können vielfältig sein und reichen von Muskelkrämpfen bis zu Müdigkeit. Lies in diesem Beitrag „Magnesium – Mangel: Symptome“, woran du einen Magnesiummangel bei…

Details

Fibromyalgie Schub – Auslöser

FibromyalgieVon 27. Februar 2023 4 Kommentare

Die Symptome der Fibromyalgie verlaufen meist in Schüben. Hier erfährst du, was Fibromyalgie Schub – Auslöser sein können und was in solchen Momenten hilft. Das sagen Fibromyalgie-Betroffene Da die Fibromyalgie Symptome sehr vielfältig sind, habe ich in meiner Facebook-Gruppe „Fibromyalgie Kämpfer/innen“ eine Umfrage gestartet. So konnte ich herauszufinden, was bei den Gruppenmitgliedern Auslöser für einen…

Details

Ernährung bei Fibromyalgie

Fibromyalgie, Coaching, Ernährung, SelbsthilfeVon Carola 31. Oktober 2022 Kommentar hinterlassen

Wenn es um Ernährung bei Fibromyalgie geht, gibt es zurzeit keine wissenschaftlich abgesicherte Empfehlung bzgl. einer speziellen Ernährung. Dennoch berichten viele Betroffene, dass sich eine kohlenhydratarme Ernährung positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und auf verschiedene Symptome auswirkt. Symptome lindern mit richtiger Ernährung bei Fibromyalgie? Fibromyalgie-Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen, Fuß- und Beinkrämpfe sowie Depressionen und…

Details

Low Carb Dessert ohne Milchprodukte

Low Carb/Keto, RezepteVon Carola 7. August 2022 Kommentar hinterlassen

Suchst du ein leckeres Low Carb Dessert, das ohne Milchprodukte auskommt? Dann wirst du hier fündig werden. Dieses Dessert schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch schnell und einfach gemacht. Für Menschen mit Histaminunverträglichkeit stelle ich auch eine histaminarme Variante vor. Warum Low Carb Dessert ohne Milchprodukte? Viele Menschen vertragen Milchprodukte nicht so gut.…

Details

Was ist Fibromyalgie? Heute: Die Klamotten.

Fibromyalgie, Fibromyalgie Sprüche, SprücheVon Carola 18. Februar 2022 Kommentar hinterlassen

Fragst du dich „was ist Fibromyalgie wirklich, welche meiner komischen Symptome gehören dazu?“ Auf typische Symptome bei Fibromyalgie gehe ich bereits ausführlich in diesem Beitrag ein. Schau dir das unbedingt an, wenn du mehr über die klassischen Fibromyalgie Symptome erfahren möchtest. In diesem Beitrag hier geht es dieses Mal um die Berührungsempfindlichkeit bei Fibromyalgie. Und…

Details

Möchtest Du mehr zur Fibromyalgie erfahren?

Dann lass dich kostenlos per E-Mail informieren und verpasse keine Neuigkeiten oder Aktionen. Melde dich jetzt zum Newsletter an!

Zum Newsletter anmelden

Anrede

Vorname*

Nachname*

E-Mail*

Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und erkenne diese an.

Mein kostenloser Newsletter informiert dich regelmäßig per E-Mail über interessante Themen rund um Fibromyalgie, Gesundheit & Ernährung und versorgt dich mit Tipps & Tricks zur Selbsthilfe. Deine hier eingegebenen Daten werden lediglich zur Personalisierung Newsletters verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Du kannst dich jederzeit aus dem Newsletter heraus abmelden oder deine Einwilligung jederzeit per E-Mail an info@fibromyalgie-erfahrung.de widerrufen. Weitere Informationen zum Thema Datenschutz erhältst du in meiner Datenschutzerklärung. Durch Absenden der von dir eingegebenen Daten willigst du in den Newsletter-Empfang ein und bestätigst die Datenschutzerklärung.