Wie steht es um deinen Vitamin D Wert nach den dunklen Wintermonaten? Kennst du deinen Vitamin-D-Spiegel? Der Vitamin D Wert ist ein essenzieller Faktor für die optimale Funktion verschiedener lebenswichtiger Prozesse im Körper. Jetzt im Frühjahr werden die Tage wieder länger, die Natur erwacht zu neuem Leben und die Sonne scheint häufiger. Viele Menschen möchten…
Dieser Beitrag über Tipps bei Depressionen wirft einen ungewohnten Blick auf diese mentale Herausforderung und zeigt neue, effektive Möglichkeiten zur Linderung dieser Erkrankung. Doch zuallererst sei betont: Dieser Beitrag soll keine Psychotherapie ersetzen. Die hier aufgeführten Tipps bei Depressionen sollen als unterstützende Maßnahmen betrachtet werden, die in Absprache mit einem Fachmann in die ganzheitliche Behandlung…
Fibromyalgie Behandlung aus Betroffenensicht Eine Fibromyalgie Behandlung ist für viele von uns ein herausfordernder Weg, der nicht zu enden scheint. Das oft missverstandene und schmerzhafte Syndrom stellt Betroffene vor zahlreiche Hürden, insbesondere wenn es darum geht, die richtige Therapie zu finden. Die frustrierende Odyssee durch unzählige Arztbesuche, Medikamentenwechsel und Therapieversuche ist vielen von uns bekannt,…
Gehirnnebel hat viele Gesichter. Als Betroffene von Fibromyalgie war ich früher sehr viel stärker mit den Wirren dieses unsichtbaren Phänomens konfrontiert. Die Momente, in denen meine Gedanken wie Nebelschwaden verschwammen, waren wirklich herausfordernd und haben auch Angst gemacht. Kennst du zum Beispiel dieses Gefühl der geistigen Blockade, wenn du mit jemandem sprichst? Du nimmst wahr,…
Gerade suche ich mal wieder nach einer passenden Fibromyalgie-Selbsthilfe. Es ist fünf Uhr morgens und ich habe wie so oft kaum geschlafen. Erst konnte ich nicht einschlafen, dann bin ich 2x von heftigen Krämpfen in Füßen und Beinen geweckt worden. Seitdem bin ich wach. Mein gesamter Körper tut weh und ich bin über ein normales…
Es gibt einige Symptome der Fibromyalgie, die sich mit denen eines Vitamin-D-Mangels überschneiden können. Und tatsächlich erlebe ich es immer wieder in der Beratung, dass Betroffene von einer Vitamin-D-Therapie profitieren. In diesem Artikel erfährst Du alles Wichtige zu Symptomen und zur Therapie bei Vitamin-D-Mangel. Wusstest du, dass 52 Prozent der deutschen Bevölkerung im Winter einen…
Fibromyalgie Therapie: In diesem Beitrag „Heilt Vitamin D die Fibromyalgie?“ geht es um das Vitamin D. Hat es die Fähigkeit, die Fibromyalgie zu heilen? Ich spreche folgende Themen an: Was hat Fibromyalgie mit Vitamin D zu tun? Wie ist die Studienlage? Zwei Fallbeispiele Heilt Vitamin D die Fibromyalgie? Vitamin D-Fahrplan 1. Was hat Fibromyalgie mit…