Suchst du ein leckeres Low Carb Dessert, das ohne Milchprodukte auskommt? Dann wirst du hier fündig werden. Dieses Dessert schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch schnell und einfach gemacht. Für Menschen mit Histaminunverträglichkeit stelle ich auch eine histaminarme Variante vor. Warum Low Carb Dessert ohne Milchprodukte? Viele Menschen vertragen Milchprodukte nicht so gut.…
Das Gruppencoaching Low Carb ist ein Online-Live-Kurs (Zoom). Dort lernst du die Grundlagen der Low Carb Ernährung kennen und wechselst gemeinsam mit anderen Teilnehmern in meine spezielle, kohlenhydratarme Ernährungsform bei Fibromyalgie. Du erfährst dabei, warum die herkömmliche Ernährung und auch das übliche Low Carb oft nicht ausreicht. In meiner kleinen Gruppe zeige ich dir, wie…
Hast du eigentlich schon deine beste Matratze gefunden? In meinem Leben habe ich schon viele Matratzen verwendet und mich letztendlich ganz gut mit einer Kaltschaum-Version arrangiert. Dass eine andere Matratze noch mehr zur Linderung meiner Beschwerden (vor allem Hüft- und Beckenschmerzen) beitragen könnte, hätte ich nicht gedacht. Doch dann bin ich auf ein Modell aufmerksam…
Fragst du dich „was ist Fibromyalgie wirklich, welche meiner komischen Symptome gehören dazu?“ Auf typische Symptome bei Fibromyalgie gehe ich bereits ausführlich in diesem Beitrag ein. Schau dir das unbedingt an, wenn du mehr über die klassischen Fibromyalgie Symptome erfahren möchtest. In diesem Beitrag hier geht es dieses Mal um die Berührungsempfindlichkeit bei Fibromyalgie. Und…
Fibromyalgie Sport kann gegen die Beschwerden helfen, solange die „Dosis“ stimmt. Bewegung ist generell sehr förderlich bei Fibromyalgie. Das Schwierige daran ist nur, die richtige Bewegungsart im richtigen Maß zu finden. Da müssen Betroffene meist deutlich zurückschrauben und sind schnell an ihren Grenzen. Fibromyalgie Sport mal anders Ich selbst tanze ja gern einfach so für…
Eine Fibromyalgie Rente zu bekommen, ist nicht leicht. Das musste auch Petra erfahren. In einem Interview berichtete sie mir von ihren Erfahrungen mit dem Rentenantrag bei Fibromyalgie. Hallo Petra, stell dich doch bitte einmal vor. Mein Name ist Petra, ich komme aus Potsdam, bin 59 Jahre alt und habe Fibromyalgie. Ich habe die Diagnose im…
Der Besuch beim Arzt zeigt leider oft, dass Fibromyalgie nicht ernst genommen wird. Hast du auch schon diese Erfahrung gemacht? Vielen Betroffenen wird gesagt, alles wäre nur psychisch, denn die Blutwerte seien ja topp. Fast jeder von uns ist wohl schon einmal mit Kloß im Hals oder mit Tränen in den Augen aus der Praxis…
Nun ist es wieder soweit, bald ist Weihnachten. Zeit also für Low Carb Weihnachtskekse! Doch das ist oft gar nicht so einfach, wenn man sich kohlenhydratarm ernährt. Mit diesen Keksen hast du aber ein gutes Grundrezept, um schnell und einfach Low Carb Weihnachtskekse zu backen und zu genießen. Was die Kekse wirklich besonders macht, sind…
Viele Fibromyalgiker haben die unterschiedlichsten Probleme mit den Füßen und sind ständig auf der Suche nach Linderung. In diesem Beitrag erfährst du, welche Fibromyalgie Symptome an den Füßen auftreten können und was man dagegen unternehmen kann. Fibromyalgie Fußschmerzen und weitere Symptome an den Füßen Fibromyalgie Fußschmerzen An erster Stelle stehen die Fußschmerzen. Sie können sich…
Meine 40er Jahre waren schrecklich. Ich hatte Fibromyalgie Schmerzen und viele der weiteren Symptome, zum Beispiel eine ausgeprägte Erschöpfung. Die Ärzte konnten mir nicht weiterhelfen. So habe ich meine Fibro-Behandlung selbst in die Hand genommen. Heute bin ich mehr als zehn Jahre älter und fühle mich deutlich wohler. Viele der Fibromyalgie Symptome sind nur noch…