Dieser Beitrag über Tipps bei Depressionen wirft einen ungewohnten Blick auf diese mentale Herausforderung und zeigt neue, effektive Möglichkeiten zur Linderung dieser Erkrankung. Doch zuallererst sei betont: Dieser Beitrag soll keine Psychotherapie ersetzen. Die hier aufgeführten Tipps bei Depressionen sollen als unterstützende Maßnahmen betrachtet werden, die in Absprache mit einem Fachmann in die ganzheitliche Behandlung…
In diesem Beitrag „Fibromyalgie Erfahrungen“ möchte ich einen ganz besonderen Inhalt mit euch teilen, der von echten Menschen mit Fibromyalgie FÜR Menschen mit Fibromyalgie in einer Art Gemeinschaftsprojekt zusammengestellt wurde. In meiner Facebook-Gruppe „Fibromyalgie Kämpfer/innen | Guaifenesin | Ernährung und mehr“ habe ich die Frage gestellt: Welche Fibromyalgie Erfahrungen haben euch weitergebracht? Welche Maßnahmen auf…
Fibromyalgie Behandlung aus Betroffenensicht Eine Fibromyalgie Behandlung ist für viele von uns ein herausfordernder Weg, der nicht zu enden scheint. Das oft missverstandene und schmerzhafte Syndrom stellt Betroffene vor zahlreiche Hürden, insbesondere wenn es darum geht, die richtige Therapie zu finden. Die frustrierende Odyssee durch unzählige Arztbesuche, Medikamentenwechsel und Therapieversuche ist vielen von uns bekannt,…
Kann eine spezielle Fibromyalgie Ernährung der Schlüssel zur Linderung von Fibromyalgie-Symptomen sein? Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände, Panikattacken und vieles mehr – die Liste der Symptome bei Fibromyalgie ist lang und belastend. Als Betroffene/r kennst du den herausfordernden Alltag mit diesen Symptomen sicherlich nur allzu gut. Die Anpassung der Fibromyalgie Ernährung gewinnt in diesem Zusammenhang…
Gerade suche ich mal wieder nach einer passenden Fibromyalgie-Selbsthilfe. Es ist fünf Uhr morgens und ich habe wie so oft kaum geschlafen. Erst konnte ich nicht einschlafen, dann bin ich 2x von heftigen Krämpfen in Füßen und Beinen geweckt worden. Seitdem bin ich wach. Mein gesamter Körper tut weh und ich bin über ein normales…
Willkommen zu diesem Artikel über Fibromyalgie – Ernährung: Erfahrung im Kontext mit einer besonderen Low Carb – Ernährung bei Fibromyalgie. Fibromyalgie ist eine herausfordernde Erkrankung, die von chronischen Schmerzen, Erschöpfung, Schlafproblemen, Reizdarm und vielen weiteren, beeinträchtigenden Symptomen begleitet wird. Während es immer noch keine Heilung für diese komplexe Erkrankung gibt, suchen Betroffene nach Möglichkeiten, um…
Wenn es um Ernährung bei Fibromyalgie geht, gibt es zurzeit keine wissenschaftlich abgesicherte Empfehlung bzgl. einer speziellen Ernährung. Dennoch berichten viele Betroffene, dass sich eine kohlenhydratarme Ernährung positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und auf verschiedene Symptome auswirkt. Symptome lindern mit richtiger Ernährung bei Fibromyalgie? Fibromyalgie-Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen, Fuß- und Beinkrämpfe sowie Depressionen und…
Suchst du ein leckeres Low Carb Dessert, das ohne Milchprodukte auskommt? Dann wirst du hier fündig werden. Dieses Dessert schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch noch schnell und einfach gemacht. Für Menschen mit Histaminunverträglichkeit stelle ich auch eine histaminarme Variante vor. Warum Low Carb Dessert ohne Milchprodukte? Viele Menschen vertragen Milchprodukte nicht so gut.…
Low Carb Weihnachtsplätzchen sind nicht nur eine leckere Alternative für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren möchten, sondern auch eine kreative Möglichkeit, die festliche Jahreszeit ohne schuldige Gewissensbisse zu genießen. Mit einem einfachen Grundrezept und einigen köstlichen Variationen kannst du deine Weihnachtsbäckerei auf ein neues, gesundes Level heben. Gewürze – Das Geheimnis der besonderen Low Carb…
Meine 40er-Jahre waren schrecklich. Ich hatte Fibromyalgie-Schmerzen und viele der weiteren Symptome, zum Beispiel eine ausgeprägte Erschöpfung. Die Ärzte konnten mir nicht weiterhelfen. So habe ich meine Fibro – Behandlung selbst in die Hand genommen. Heute bin ich mehr als zehn Jahre älter und fühle mich deutlich wohler. Viele der Fibromyalgie-Symptome sind nur noch reduziert…