Nährstoffe bzw. Nährstofftherapien führen oft nicht zu der gewünschten Verbesserung bei Fibromyalgie. Warum das so ist und warum Fibromyalgie sogar etwas mit einem Nährstoffüberschuss zu tun haben kann, erfährst Du in diesem Beitrag. Nährstoffe: Persönliche Erfahrungen mit Therapien Auch ich hatte vor vielen Jahren den Gedanken, dass mir vielleicht nur Nährstoffe fehlen und ein Mangel…
Details
Was genau ist eigentlich Fibromyalgie? Trifft diese Erkrankung auf dich zu oder vermutest du, dass du davon betroffen bist? In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, was Fibromyalgie ist, wie sie verläuft und welche Symptome sie mit sich bringt. Was ist Fibromyalgie? Fibromyalgie heißt übersetzt Faser-Muskel-Schmerz. Der Name ist unglücklich gewählt, denn er drückt die…
Details
Fibromyalgie (neueste Erkenntnisse): Eine aktuelle europäische Studie (Juli 2021) beweist, dass die dort untersuchten Symptome der Fibromyalgie auf eine Fehlfunktion des Immunsystems zurückzuführen sind. Dies eröffnet ein völlig neues Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten!Wie diese Studie durchgeführt wurde, zu welchen Ergebnissen sie führt und ob die Fibromyalgie künftig behandelbar oder sogar heilbar ist, erfährst Du in diesem…
Details
Fühlst du dich auch immer erschöpft? Ich war viele Jahre über ein normales Maß hinaus erschöpft. Dinge, die ich eigentlich immer mit Leichtigkeit erledigt hatte, konnte ich nur noch unter größter Anstrengung bewältigen. Die Erschöpfung hat sich bei mir im Laufe der Jahre immer weiter gesteigert, sodass selbst Staubsaugen zu meinen Höchstleistungen des Tages gehörte…
Details
Viele Menschen mit Fibromyalgie gehen in ihrem Job weit über ihre Grenzen hinaus. Denn sie können nicht riskieren, ständig auszufallen und sich krankschreiben zu lassen. Ich möchte Dir in diesem Beitrag davon berichten, welche Erfahrungen andere Betroffene und auch ich gemacht haben. Du liest nicht so gern und möchtest lieber das Video zu diesem Thema…
Details
Fibromyalgie Erfahrungen mit der Partnerschaft sind immer wieder ein großes Thema im Austausch mit anderen Betroffenen. In diesem Beitrag erfährst Du, welche Erfahrungen andere Betroffene machen bzw. gemacht haben und welche Auswirkungen die Fibromyalgie auf die Partnerschaft hat. Außerdem habe ich Ratschläge und Tipps von anderen Betroffenen für Dich, wie Du mit der Erkrankung in…
Details
Fibromyalgie Symptome am Kopf wie deutliche Konzentrationsprobleme und Erinnerungslücken (Fibronebel) können richtig Angst machen. Wie du Fibronebel, Gedächtnisstörungen und Kopfschmerzen loswirst, erfährst du in diesem Beitrag. Kopfsymptome Die Kopfsymptome finde ich persönlich mindestens genauso schlimm wie die Hauptsymptome der Fibromyalgie, also Schmerzen und Erschöpfung. Vor allem die Gedächtnisstörungen empfand ich als sehr belastend. Als…
Details
Es gibt viele Dinge, die man vermeidet, wenn man Fibromyalgie hat. Und vieles davon geht in Fleisch und Blut über, worüber sich Gesunde nur wundern. In diesem Beitrag gebe ich meine 7 Klassiker bekannt, die ich mit Fibromyalgie vermeide. 1. Stühle und Bänke Inzwischen kann ich wieder auf einer Bierzeltgarnitur sitzen. Früher war das nicht…
Details
In einer Facebook-Gruppen-Diskussion wurde ich um Beispiele für eine ungesunde Low Carb-Ernährung gebeten. So geht es in diesem Beitrag also darum, dass man sich auch mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise ungesund ernähren kann und worauf man in diesem Zusammenhang achten muss. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein: Stark verarbeitete Lebensmittel Low-Carb Ersatzprodukte Kohlenhydrat-Ersatz durch…
Details
Du kennst sicher das Märchen der „Prinzessin auf der Erbse“ von Hans Christian Andersen. Diese Geschichte soll in diesem Video stellvertretend für mein Thema der Hypersensibilität bei Fibromyalgie sein. Es geht dabei um folgende Bereiche: 1. Meine eigene Überempfindlichkeit und die von anderen Betroffenen 2. Deine Erfahrungen – Ergänze meine Liste! Du kannst dir…
Details