Hast du eigentlich schon deine beste Matratze gefunden? In meinem Leben habe ich schon viele Matratzen verwendet und mich letztendlich ganz gut mit einer Kaltschaum-Version arrangiert. Dass eine andere Matratze noch mehr zur Linderung meiner Beschwerden (vor allem Hüft- und Beckenschmerzen) beitragen könnte, hätte ich nicht gedacht. Doch dann bin ich auf ein Modell aufmerksam…
Fibromyalgie Sport kann gegen die Beschwerden helfen, solange die „Dosis“ stimmt. Bewegung ist generell sehr förderlich bei Fibromyalgie. Das Schwierige daran ist nur, die richtige Bewegungsart im richtigen Maß zu finden. Da müssen Betroffene meist deutlich zurückschrauben und sind schnell an ihren Grenzen. Fibromyalgie Sport mal anders Ich selbst tanze ja gern einfach so für…
Viele Fibromyalgiker haben die unterschiedlichsten Probleme mit den Füßen und sind ständig auf der Suche nach Linderung. In diesem Beitrag erfährst du, welche Fibromyalgie Symptome an den Füßen auftreten können und was man dagegen unternehmen kann. Fibromyalgie Fußschmerzen und weitere Symptome an den Füßen Fibromyalgie Fußschmerzen An erster Stelle stehen die Fußschmerzen. Sie können sich…
Meine 40er Jahre waren schrecklich. Ich hatte Fibromyalgie Schmerzen und viele der weiteren Symptome, zum Beispiel eine ausgeprägte Erschöpfung. Die Ärzte konnten mir nicht weiterhelfen. So habe ich meine Fibro-Behandlung selbst in die Hand genommen. Heute bin ich mehr als zehn Jahre älter und fühle mich deutlich wohler. Viele der Fibromyalgie Symptome sind nur noch…
Fibromyalgie Symptome kann man in vielen Fällen mit der richtigen Fibromyalgie Ernährung beeinflussen. Zu den typischen Symptomen zählen unter anderem Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kopfdruck. Ebenso kognitive Beeinträchtigungen wie Erinnerungslücken und Konzentrationsprobleme können damit in Zusammenhang stehen. Auch auf Schlafstörungen, Reizdarm, Fuß- und Beinkrämpfe bis hin zu Depressionen kann die Ernährung Einfluss nehmen. In manchen Symptom-Bereichen…
In einem YouTube-Kommentar wurde ich neulich gebeten, mal ein Video über Fibromyalgie Medikamente zu erstellen. Dies ist der dazugehörige Textbeitrag. Die Betroffene aus dem Kommentar bekam von ihrem Arzt den Rat Cymbalta zu nehmen, da das die Schmerzen bei Fibromyalgie mit der Zeit nehmen würde. Sie hatte aber kein gutes Gefühl, da sie schon so…
Donnerberg Osteraktion: Kennst Du eigentlich schon das Donnerberg Massagegerät, das bei mir immer dann Verwendung findet, wenn ich mal mit Schmerzschüben zu tun habe? Auf meinem YouTube Kanal habe ich es schon in mehreren Videos vorgestellt. Ich verwende das Gerät seit vielen Jahren und es hat mich bisher nie enttäuscht! Ich habe IMMER Linderung der…
Fibromyalgie Symptome am Kopf wie deutliche Konzentrationsprobleme und Erinnerungslücken (Fibronebel) können richtig Angst machen. Wie Du Fibronebel, Gedächtnisstörungen und Kopfschmerzen los wirst, erfährst Du in diesem Beitrag. Kopfsymptome Die Kopfsymptome finde ich persönlich mindestens genauso schlimm wie die Hauptsymptome der Fibromyalgie, also Schmerzen und Erschöpfung. Vor allem die Gedächtnisstörungen empfand ich als sehr belastend.…
Es gibt viele Dinge, die man vermeidet, wenn man Fibromyalgie hat. Und vieles davon geht in Fleisch und Blut über, worüber sich Gesunde nur wundern. In diesem Beitrag gebe ich meine 7 Klassiker bekannt, die ich mit Fibromyalgie vermeide. 1. Stühle und Bänke Inzwischen kann ich wieder auf einer Bierzeltgarnitur sitzen. Früher war das nicht…
Du kennst sicher das Märchen der „Prinzessin auf der Erbse“ von Hans Christian Andersen. Diese Geschichte soll in diesem Video stellvertretend für mein Thema der Hypersensibilität bei Fibromyalgie sein. Es geht dabei um folgende Bereiche: 1. Meine eigene Überempfindlichkeit und die von anderen Betroffenen 2. Deine Erfahrungen – Ergänze meine Liste! Du kannst dir…