Nährstoffe bzw. Nährstofftherapien führen oft nicht zu der gewünschten Verbesserung bei Fibromyalgie. Warum das so ist und warum Fibromyalgie sogar etwas mit einem Nährstoffüberschuss zu tun haben kann, erfährst Du in diesem Beitrag. Nährstoffe: Persönliche Erfahrungen mit Therapien Auch ich hatte vor vielen Jahren den Gedanken, dass mir vielleicht nur Nährstoffe fehlen und ein Mangel…
Was genau ist eigentlich Fibromyalgie? Trifft diese Erkrankung auf Dich zu oder vermutest Du, dass Du davon betroffen bist? In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, was Fibromyalgie ist, wie sie verläuft und welche Symptome sie mit sich bringt. Was ist Fibromyalgie? Fibromyalgie heißt übersetzt Faser-Muskel-Schmerz. Der Name ist unglücklich gewählt, denn er drückt die…
Fibromyalgie (neueste Erkenntnisse): Eine aktuelle europäische Studie (Juli 2021) beweist, dass die dort untersuchten Symptome der Fibromyalgie auf eine Fehlfunktion des Immunsystems zurückzuführen sind. Dies eröffnet ein völlig neues Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten!Wie diese Studie durchgeführt wurde, zu welchen Ergebnissen sie führt und ob die Fibromyalgie künftig behandelbar oder sogar heilbar ist, erfährst Du in diesem…
Fühlst Du dich auch immer erschöpft? In diesem Beitrag zeige ich Dir 4 mögliche Ursachen dafür. Ich war viele Jahre über ein normales Maß hinaus erschöpft. Dinge, die ich eigentlich immer mit Leichtigkeit erledigt hatte, konnte ich nur noch unter größter Anstrengung bewältigen. Die Erschöpfung hat sich bei mir im Laufe der Jahre immer weiter…
Viele Menschen mit Fibromyalgie gehen in ihrem Job weit über ihre Grenzen hinaus. Denn sie können nicht riskieren, ständig auszufallen und sich krankschreiben zu lassen. Ich möchte Dir in diesem Beitrag davon berichten, welche Erfahrungen andere Betroffene und auch ich gemacht haben. Bei der Arbeit erzählen, dass man Fibromyalgie hat oder nicht? Wie man…
Donnerberg Osteraktion: Kennst Du eigentlich schon das Donnerberg Massagegerät, das bei mir immer dann Verwendung findet, wenn ich mal mit Schmerzschüben zu tun habe? Auf meinem YouTube Kanal habe ich es schon in mehreren Videos vorgestellt. Ich verwende das Gerät seit vielen Jahren und es hat mich bisher nie enttäuscht! Ich habe IMMER Linderung der…
Fibromyalgie Erfahrungen mit der Partnerschaft sind immer wieder ein großes Thema im Austausch mit anderen Betroffenen. In diesem Beitrag erfährst Du, welche Erfahrungen andere Betroffene machen bzw. gemacht haben und welche Auswirkungen die Fibromyalgie auf die Partnerschaft hat. Außerdem habe ich Ratschläge und Tipps von anderen Betroffenen für Dich, wie Du mit der Erkrankung in…
Fibromyalgie Symptome am Kopf wie deutliche Konzentrationsprobleme und Erinnerungslücken (Fibronebel) können richtig Angst machen. Wie Du Fibronebel, Gedächtnisstörungen und Kopfschmerzen los wirst, erfährst Du in diesem Beitrag. Kopfsymptome Die Kopfsymptome finde ich persönlich mindestens genauso schlimm wie die Hauptsymptome der Fibromyalgie, also Schmerzen und Erschöpfung. Vor allem die Gedächtnisstörungen empfand ich als sehr belastend.…
Es gibt viele Dinge, die man vermeidet, wenn man Fibromyalgie hat. Und vieles davon geht in Fleisch und Blut über, worüber sich Gesunde nur wundern. In diesem Beitrag gebe ich meine 7 Klassiker bekannt, die ich mit Fibromyalgie vermeide. 1. Stühle und Bänke Inzwischen kann ich wieder auf einer Bierzeltgarnitur sitzen. Früher war das nicht…
In einer Facebook-Gruppen-Diskussion wurde ich um Beispiele für eine ungesunde Low Carb-Ernährung gebeten. So geht es in diesem Beitrag also darum, dass man sich auch mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise ungesund ernähren kann und worauf man in diesem Zusammenhang achten muss. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein: Stark verarbeitete Lebensmittel Low-Carb Ersatzprodukte Kohlenhydrat-Ersatz durch…