In einer Facebook-Gruppen-Diskussion wurde ich um Beispiele für eine ungesunde Low Carb-Ernährung gebeten. So geht es in diesem Beitrag also darum, dass man sich auch mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise ungesund ernähren kann und worauf man in diesem Zusammenhang achten muss. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein: Stark verarbeitete Lebensmittel Low-Carb Ersatzprodukte Kohlenhydrat-Ersatz durch…
Du kennst sicher das Märchen der „Prinzessin auf der Erbse“ von Hans Christian Andersen. Diese Geschichte soll in diesem Video stellvertretend für mein Thema der Hypersensibilität bei Fibromyalgie sein. Es geht dabei um folgende Bereiche: 1. Meine eigene Überempfindlichkeit und die von anderen Betroffenen 2. Deine Erfahrungen – Ergänze meine Liste! Hier der Beitrag als…
Kennst Du jemanden in deinem Umfeld, der von Fibromyalgie betroffen ist? Dann könnte Dir dieser Beitrag „Fibromyalgie für Angehörige“ helfen, die Krankheit besser zu verstehen. Hier erfährst Du mehr über die Sicht sowohl der Betroffenen als auch der Angehörigen. Und ich gebe Tipps, wie Du als Angehöriger einen Betroffenen am besten unterstützen kannst. Hier kannst…
Fibromyalgie Therapie: In diesem Beitrag geht es um das Vitamin D. Hat es die Fähigkeit, die Fibromyalgie zu heilen? Ich spreche folgende Themen an: Was hat Fibromyalgie mit Vitamin D zu tun? Wie ist die Studienlage? Zwei Fallbeispiele Heilt Vitamin D die Fibromyalgie? Vitamin D-Fahrplan Hier kannst du dir diesen Textbeitrag auch als Video…
Was sind die Fibromyalgie Ursachen? In diesem Video „Übergewicht und Fibromyalgie“ spreche ich folgende Themen an: Was sagen die Ärzte zum Übergewicht bei Fibromyalgie? Was sagen andere Betroffene, wie sind ihre Erfahrungen? Wie sind meine eigenen Erfahrungen als Normalgewichtige und als Coach? Ärztlicher Rat, der Dir weiterhelfen kann. 1. Was sagen die Ärzte zum…
Die Symptome der Fibromyalgie sind oft sehr vielseitig. Da es sich bei dieser Krankheit um eine Zellenergiemangel-Erkrankung handelt, gibt es zahlreiche Beschwerden und Kombinationen. Am häufigsten leiden die Betroffenen unter Ganzkörperschmerzen oder Schmerzen in verschiedenen Regionen des Körpers. Auch teils stark ausgeprägte Erschöpfung, Müdigkeit, sowie Magen-Darm-Problemen kommen oft vor (und vielem mehr). In diesem Video…
Zu der Frage „Wie lange dauert ein Schub bei Fibromyalgie?“ habe ich 4 Unterthemen erstellt: Was ist ein Schub? Was ist der Unterschied zwischen einem Schub bei Fibromyalgie und einem Schub bei der Guaifenesintherapie? Wie lange dauert ein Schub? Was lindert den Schub? Was ist ein Schub? Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die in Schüben…
Die Guaifenesintherapie wurde von dem amerikanischen Arzt und Endokrinologen Dr. St. Amand entwickelt. Es handelt sich dabei um eine alternative Therapie zur Behandlung der Fibromyalgie. Die Mehrheit der Anwender führt diese Therapie auf Grundlage des Buches von Dr. St. Amand in Eigenregie durch. Getragen wird das Ganze durch viele Aktive, die meist selbst Guaifenesin…