Die Guaifenesin – Selbsthilfe im deutschsprachigen Raum besteht aus verschiedenen Selbsthilfegruppen, die von erfahrenen Therapieanwendern geleitet werden. Ziel dieser Gruppen ist es, Aufklärung, Unterstützung und einen informellen Austausch unter Betroffenen zu fördern. Falls du zum ersten Mal von der Guaifenesintherapie zur Behandlung der Fibromyalgie hörst und mehr darüber erfahren möchtest, empfehle ich dir meinen Blogartikel „Guaifenesin: Was ist das?“
Innerhalb dieses Rahmens fokussiere ich mich auf die Online-Selbsthilfe. Regelmäßig 3-4 im Jahr organisiere und leite ich Guaifenesin-Selbsthilfe-Online-Treffen, die für interessierte Teilnehmer über die Plattform Zoom weltweit zugänglich sind.
Dieses Guaifenesin – Selbsthilfe – Angebot zieht sowohl Therapieeinsteiger als auch langjährige Anwender an. Auch Menschen, die sich ein erstes Mal über die Therapie mit Guaifenesin informieren möchten und sich ein Bild machen wollen, sind herzlich willkommen.
Während dieser Treffen erhältst du die Gelegenheit, dich mit Informationen über die Therapie zu versorgen, Fragen zu stellen und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wann das nächste Treffen stattfindet und wie du dich für eine kostenlose Teilnahme anmelden kannst, folge bitte diesem Link oder klicke auf den Button.
Zusätzlich zu den Online-Treffen steht eine Facebook-Gruppe zur Verfügung, die als Forum dient. Betroffene können sich dort gegenseitig unterstützen und Erfahrungen austauschen.
Unsere Facebook-Gruppe „Fibromyalgie Kämpfer/innen | Guaifenesin, Ernährung & mehr“ fokussiert sich vor allem auf die Guaifenesintherapie und die Fibromyalgie-Ernährung als zentrale Themen.
Gleichwohl erstrecken sich unsere Diskussionen auch auf eine breite Palette anderer Bereiche wie Nährstoffe, Darmgesundheit, persönliche Anliegen und mehr.
Die klassische medikamentöse Behandlung steht nicht im Fokus dieser Gruppe, da sie unter die Zuständigkeit medizinischer Fachkräfte fällt.
Jeder ist in dieser Gruppe willkommen. Wir freuen uns auf einen facettenreichen Austausch.
Komm und schließe dich uns an!
Salicylate sind ein sehr wichtiges Thema bei der Guaifenesintherapie, denn sie können das Guaifenesin in seiner Wirkung blockieren. Therapieanwender müssen deshalb äußerst genau sein und Salicylate vor allem in Pflege- und Kosmetikprodukten sowie in Nahrungsergänzungen meiden. Das Vermeiden von Salicylaten ist von entscheidender Bedeutung, da andernfalls der Erfolg der Therapie gefährdet ist.
Im Kosmetik- und Pflegeproduktsektor gibt es über 8.000 Synonyme für Salicylate. Dies stellt für viele Betroffene eine erhebliche Herausforderung dar, Salicylate ausfindig zu machen. In diesem Zusammenhang bietet die Guaifenesin – Selbsthilfe (online) mit der Salicylate-Fibel und der Salicylate-Hotline unterstützende Maßnahmen an. Wir empfehlen dir, den kostenlosen Download für die Fibel zu nutzen und alle Angaben dort gewissenhaft umzusetzen.
Ergänzend dazu hast du die Möglichkeit, uns die Inhaltsstoffe deines Produkts in Textform zuzusenden oder auch ein Foto davon zu erstellen und es uns zukommen zu lassen. Wir setzen uns mit größtem Engagement dafür ein, dich bei der Suche zu unterstützen und werden dir zeitnah eine Rückmeldung geben.
Seit 2012 bin ich selbst Therapieanwenderin und teile mein Wissen gerne mit anderen. Anfangs war ich über einige Jahre hinweg als Moderatorin und Administratorin in einem Online-Selbsthilfeforum zur Guaifenesintherapie aktiv. In dieser Zeit habe ich mir ein umfassendes Wissen angeeignet.
Seit meinen Anfängen stehe ich in direktem Austausch mit Dora Maier. Sie war die erste Therapieanwenderin in Deutschland. Mit über 20 Jahren an Erfahrung in dieser Therapie hat sie einen wertvollen Einblick zu bieten. Im Jahr 2017 absolvierte ich unter ihrer Anleitung eine Ausbildung zur Kartiererin und biete seither Kartierungen im norddeutschen Raum an.
Im Rahmen der Selbsthilfe stelle ich eine kostenlose Therapiebegleitung zur Verfügung. Diese zielt darauf ab, Unterstützung bei der Vorbereitung, dem Einstieg und der Durchführung der Therapie zu bieten. Ich setze dabei voraus, dass das Buch von Dr. St. Amand (Werbelink) gelesen wurde.
Die kostenfreie Therapiebegleitung umfasst eine Palette an Leistungen. Ich stehe dir dort zur Seite, wo du meine Hilfe benötigst. Nutze mein Angebot bei der Vorbereitung auf die Therapie und bei der dauerhaften Umsetzung, wenn du auf der Suche nach Unterstützung bist. Darüber hinaus bin ich Ansprechpartnerin für Fragen und Unsicherheiten zur Therapie. Die Therapiebegleitung erfolgt in der Regel telefonisch, per Zoom-Call oder per Mail.
Du möchtest dieses kostenlose Angebot nutzen? Dann nimm jetzt Kontakt mit mir auf!
In der Überzeugung, dass Solidarität und gemeinsame Hilfe von unschätzbarem Wert sind, stelle ich sämtliche vorgenannten Angebote innerhalb des Selbsthilferahmens kostenfrei zur Verfügung. Um die Fortführung dieses Angebots in gewohntem Umfang zu ermöglichen, bin ich aber auf freiwillige Spenden angewiesen.
Falls du den Wert meiner Guaifenesin – Selbsthilfe schätzt und dazu in der Lage bist, bitte ich dich um eine ➤➤➤ freiwillige Spende. Jeder Betrag, ob groß oder klein, trägt dazu bei, dass ich Therapieanwender auch künftig kostenlos bei der Umsetzung ihrer Therapie unterstützen kann.
Bitte fühle dich nicht verpflichtet zu spenden, wenn es dir derzeit finanziell nicht gut geht. Deine eigene Situation hat Priorität. Du musst auf meine Unterstützung nicht verzichten, wenn eine Spende nicht möglich ist. Selbstverständlich bin ich trotzdem uneingeschränkt für dich da.
Am einfachsten funktioniert eine Spende per PayPal. Falls du lieber per Banküberweisung spenden möchtest, schreibe mich per Mail an, damit ich dir die Bankverbindung mitteilen kann.
Alle Spenden werden von mir als Einnahme versteuert.
Seit dem Jahr 2017 führe ich Kartierungen gemäß den Vorgaben von Dr. St. Amand durch und biete diese Dienstleistung für den norddeutschen Raum an. Bitte beachte, dass Kartierungen nicht zum kostenfreien Angebot der Guaifenesin – Selbsthilfe gehören. Hierfür wird eine Gebühr erhoben.
Bei einer Kartierung werden Schwellungen, Verhärtungen und Verkrampfungen der Muskulatur, Sehnen und Bänder durch Abtasten des Körpers erfasst. Die erfühlten Stellen werden zur Dokumentation in eine Körperkarte eingetragen, wobei lediglich die Oberfläche bestimmter Körperbereiche berücksichtigt wird. Tiefer liegende Bereiche werden außer Acht gelassen werden. Ob die erfassten Stellen schmerzhaft sind oder nicht, spielt bei der Kartierung keine Rolle.
Die Kartierung ist ein sehr gutes Hilfsmittel bei der Guaifenesintherapie, und das auf verschiedene Weise:
Du bist an einer Kartierung in 27412 Wilstedt interessiert oder möchtest dich ausführlicher über dieses Thema informieren? Dann werfe im ersten Schritt einen Blick auf mein Angebot „Kartierungen nach Dr. St. Amand“.