Ein Magnesiummangel in der Bevölkerung liegt häufig vor. Knapp 70 % der Amerikaner nehmen weniger der empfohlenen Tagesdosis an Magnesium zu sich1. Auch bei uns dürfte es diesbezüglich nicht viel besser aussehen. Fibromyalgie-Schmerzen und andere Fibromyalgie-Symptome können auch damit in Verbindung stehen. Viele Betroffene fühlen sich besser, wenn sie Magnesium supplementieren. In diesem Beitrag erfährst…
Bestimmte Fibromyalgie-Symptome kann man in vielen Fällen mit der richtigen Fibromyalgie Ernährung beeinflussen. Zu den typischen ernährungsabhängigen Symptomen zählen unter anderem Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kopfdruck. Ebenso kognitive Beeinträchtigungen wie Erinnerungslücken und Konzentrationsprobleme können damit in Zusammenhang stehen. Auch auf Schlafstörungen, Reizdarm, Fuß- und Beinkrämpfe bis hin zu Depressionen kann die Fibromyalgie Ernährung Einfluss nehmen. In…
Auf der Suche nach den Fibromyalgie Ursachen kommt man natürlich nicht an Nahrungsergänzungen vorbei. Manche Blutwerte zeigen sogar einen Mangel an. Die Vermutung ist also naheliegend, dass Nährstoffmängel zu der Erkrankung beitragen. Aber obwohl viele Betroffene Nahrungsergänzungen einnehmen, bleiben die Symptome der Fibromyalgie meist bestehen. In diesem Beitrag beschäftige ich mich nicht mit Nährstoffmängeln, sondern…
In einem YouTube-Kommentar wurde ich neulich gebeten, mal ein Video über Fibromyalgie Medikamente zu erstellen. Dies ist der dazugehörige Textbeitrag. Die Betroffene aus dem Kommentar bekam von ihrem Arzt den Rat Cymbalta zu nehmen, da das die Schmerzen bei Fibromyalgie mit der Zeit nehmen würde. Sie hatte aber kein gutes Gefühl, da sie schon so…
Es gibt einige Symptome der Fibromyalgie, die sich mit denen eines Vitamin-D-Mangels überschneiden können. Und tatsächlich erlebe ich es immer wieder in der Beratung, dass Betroffene von einer Vitamin-D-Therapie profitieren. In diesem Artikel erfährst Du alles Wichtige zu Symptomen und zur Therapie bei Vitamin-D-Mangel. Wusstest du, dass 52 Prozent der deutschen Bevölkerung im Winter einen…
Bist du unsicher, ob du dich impfen lassen sollst oder nicht? Dann geht es dir wie vielen anderen Betroffenen. Aktuell werde ich häufig zu meiner Meinung bezüglich der Corona Impfung gefragt. Das habe ich zum Anlass genommen, einen Beitrag zu diesem Thema zu verfassen. Hier erfährst du, was die häufigsten Bedenken von anderen Betroffenen zu…
Nährstoffe bzw. Nährstofftherapien führen oft nicht zu der gewünschten Verbesserung bei Fibromyalgie. Warum das so ist und warum Fibromyalgie sogar etwas mit einem Nährstoffüberschuss zu tun haben kann, erfährst du in diesem Beitrag. Nährstoffe: Persönliche Erfahrungen mit Therapien Auch ich hatte vor vielen Jahren den Gedanken, dass mir vielleicht nur Nährstoffe fehlen und ein Mangel…
Was genau ist eigentlich Fibromyalgie, die auch als FMS bezeichnet wird? Trifft diese Erkrankung auf dich zu oder vermutest du, dass du davon betroffen bist? In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, was das Fibromyalgiesyndrom ist, wie es verläuft und welche Symptome es mit sich bringt. Was ist das Fibromyalgiesyndrom (FMS)? Fibromyalgie heißt übersetzt Faser-Muskel-Schmerz.…
Fibromyalgie-neueste Erkenntnisse: Eine aktuelle europäische Studie (Juli 2021) beweist, dass die dort untersuchten Symptome der Fibromyalgie auf eine Fehlfunktion des Immunsystems zurückzuführen sind. Dies eröffnet ein völlig neues Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten!Wie diese Studie durchgeführt wurde, zu welchen Ergebnissen sie führt und ob Fibromyalgie künftig behandelbar oder sogar heilbar ist, erfährst du in diesem Beitrag. Fibromyalgie-neueste…
Fühlst du dich auch immer erschöpft? Viele Jahre war ich über ein normales Maß hinaus erschöpft. Dinge, die ich eigentlich immer mit Leichtigkeit erledigt hatte, konnte ich nur noch unter größter Anstrengung bewältigen. Die Erschöpfung hat sich bei mir im Laufe der Jahre immer weiter gesteigert, sodass selbst Staubsaugen zu meinen Höchstleistungen des Tages gehörte…