Ein Magnesiummangel in der Bevölkerung liegt häufig vor. Knapp 70 % der Amerikaner nehmen weniger der empfohlenen Tagesdosis an Magnesium zu sich1. Auch bei uns dürfte es diesbezüglich nicht viel besser aussehen. Fibromyalgie-Schmerzen und andere Fibromyalgie-Symptome können auch damit in Verbindung stehen. Viele Betroffene fühlen sich besser, wenn sie Magnesium supplementieren. In diesem Beitrag erfährst…
Bestimmte Fibromyalgie-Symptome kann man in vielen Fällen mit der richtigen Fibromyalgie Ernährung beeinflussen. Zu den typischen ernährungsabhängigen Symptomen zählen unter anderem Erschöpfung, Kopfschmerzen und Kopfdruck. Ebenso kognitive Beeinträchtigungen wie Erinnerungslücken und Konzentrationsprobleme können damit in Zusammenhang stehen. Auch auf Schlafstörungen, Reizdarm, Fuß- und Beinkrämpfe bis hin zu Depressionen kann die Fibromyalgie Ernährung Einfluss nehmen. In…
Es gibt einige Symptome der Fibromyalgie, die sich mit denen eines Vitamin-D-Mangels überschneiden können. Und tatsächlich erlebe ich es immer wieder in der Beratung, dass Betroffene von einer Vitamin-D-Therapie profitieren. In diesem Artikel erfährst Du alles Wichtige zu Symptomen und zur Therapie bei Vitamin-D-Mangel. Wusstest du, dass 52 Prozent der deutschen Bevölkerung im Winter einen…
Fühlst du dich auch immer erschöpft? Viele Jahre war ich über ein normales Maß hinaus erschöpft. Dinge, die ich eigentlich immer mit Leichtigkeit erledigt hatte, konnte ich nur noch unter größter Anstrengung bewältigen. Die Erschöpfung hat sich bei mir im Laufe der Jahre immer weiter gesteigert, sodass selbst Staubsaugen zu meinen Höchstleistungen des Tages gehörte…
Fibromyalgie Symptome am Kopf, wie deutliche Konzentrationsprobleme und Gedächtnislücken, die oft als „Fibronebel“ bezeichnet werden, können äußerst beunruhigend sein. In diesem Beitrag erfährst du mehr über eine mögliche Ursache von Fibronebel, Gedächtnisstörungen und Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Fibromyalgie. Zudem erhältst du Tipps, wie du diese Fibromyalgie Symptome am Kopf bewältigen kannst, wenn dieser Zusammenhang bei…
Fibromyalgie Therapie: In diesem Beitrag „Heilt Vitamin D die Fibromyalgie?“ geht es um das Vitamin D. Hat es die Fähigkeit, die Fibromyalgie zu heilen? Ich spreche folgende Themen an: Was hat Fibromyalgie mit Vitamin D zu tun? Wie ist die Studienlage? Zwei Fallbeispiele Heilt Vitamin D die Fibromyalgie? Vitamin D-Fahrplan 1. Was hat Fibromyalgie mit…
Zu der Frage „Wie lange dauert ein Schub bei Fibromyalgie?“ gibt es in diesem Beitrag 5 Unterthemen: Was ist ein Schub? Video zum Fibromyalgie – Schub Was ist der Unterschied zwischen einem Schub bei Fibromyalgie und einem Schub bei der Guaifenesintherapie? Wie lange dauert ein Schub? Was lindert den Schub? Fibromyalgie symptomarm ist auch auf…