Die Fibromyalgie kam schleichend

Lange Zeit habe ich schlichtweg nicht gewusst, dass ich Fibromyalgie habe. Aus den ganzen Zipperlein, die teils schon seit meiner Jugend präsent waren, wurden aber mit der Zeit immer größere Beschwerden. Ich ging trotzdem weiter dagegen an und erledigte den Alltag, so gut es eben ging. So war es irgendwann für mich normal, dass ich die Treppe nicht mehr raufging, sondern irgendwie raufkrabbelte wegen der Brennschmerzen in den Oberschenkeln. Oder dass ich beim Haare fönen den Fön nach wenigen Sekunden in die andere Hand wechseln musste, weil die Oberarme so schmerzten.

Doch Mitte meiner vierziger Jahre kam dann der totale Zusammenbruch. Ich konnte keine 200 m mehr laufen, hatte Herzrasen und war völlig erledigt. Meinen Job hatte ich aufgeben müssen. Die starke Erschöpfung blieb nun dauerhaft, ich erholte mich einfach nicht mehr. Alles tat weh, wirklich jede Bewegung. Auch einfaches Dehnen, sogar Berührungen. Ich war total vergesslich, brachte alles durcheinander und konnte mich überhaupt nicht mehr konzentrieren. Nachts lag ich stundenlang wach oder wachte 2 Stunden nach dem Einschlafen einfach so wieder auf. Tagsüber war ich natürlich dauermüde. Oft hatte ich starke Krämpfe in Füßen und Beinen. Und dann der Bauch…. Es gab kaum mehr etwas, was ich essen konnte. Ständig hatte ich Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall und Kreislaufprobleme beim Stuhlgang. Ich war wirklich völlig am Ende, ein totales Wrack.

Dabei kam ich gerade aus einer Klinik. Auf Rat eines Neurologen war ich dort für eine Muskelbiopsie stationär aufgenommen worden. Aber wie alle anderen Untersuchungen vorher brachte auch dies kein weiterführendes Ergebnis. Die Ärzte hatte ich alle so ziemlich durch und fühlte mich von ihnen im Stich gelassen. Die nahmen mich nicht ernst und das Antidepressivum, was mir mein Hausarzt ans Herz legte, gab mir den Rest.

Noch ein gewagter Schritt: Durch Ausbildungen zum Fibromyalgie Coach

Die kohlenhydratarme Ernährung war mein Ding. Im Selbststudium lernte ich viel darüber und tauschte mich mit anderen aus. Und dann kam aus heiterem Himmel die nächste Tür, die LCHF-Akademie (LowCarbHighFat=wenig Kohlenhydrate, viel Fett). Nun hatte ich plötzlich die Möglichkeit, mich in diesem Bereich ausbilden zu lassen! Erst verwarf ich den Gedanken wieder aus Angst, dem Ganzen aufgrund der Fibromyalgie körperlich und geistig nicht gewachsen zu sein. Doch dann traute ich mich auch über diesen Stolperstein. Es folgten verschiedene Ausbildungen, von denen ich selbst auch gesundheitlich profitierte. Irgendwie „dazwischen“ habe ich mich von Dora Maier, der Initiatorin der Guaifenesintherapie in Deutschland, zur Kartiererin ausbilden lassen. Heute bin ich ganzheitlicher Gesundheits- & Ernährungscoach und Kartiererin und freue mich immer besonders, wenn ich als Fibromyalgie Coach Menschen auf ihrem Weg ein Stück weit begleiten darf.

Fibromyalgie heute

Mein Leben heute ist nicht symptomfrei, aber beschwerdearm. Ich kann den ganzen Tag konzentriert arbeiten, schlafe meist 6-7 Stunden und gehe sogar joggen. In schlechten Zeiten konnte ich nicht einmal mehr eine Bahn im Schwimmbad schwimmen. Ich habe es also weit gebracht! Die Fibromyalgie ist noch da, ja. Aber die meisten Beschwerden gehören der Vergangenheit an. Manchmal habe ich einen schlechten Tag, was ich auf die Ausschwemmungen durch Guaifenesin zurückführe. Dann schalte ich einen Gang runter und passe mich etwas an. Tage, an denen ich wegen der Fibromyalgie den ganzen Tag im Bett liegen muss gibt es bei mir nicht mehr, die sind Vergangenheit.

April 2020