Endlich!
Diese Website ist nun online! Und weil ich mich darüber so freue, gibt es für dich einen 10 % Eröffnungsrabatt bei der Buchung meiner Online-Angebote. Du findest alle Buchungsmöglichkeiten ausführlich auf der Startseite und hier nochmals in Kurzform.
Mit 10% Eröffnungsrabatt buchbar
Low Carb-Ernährungscoaching
Dieses individuelle Coaching besteht aus zwei Terminen á 60 Minuten und einem 30-Minuten-Termin. Auf Wunsch können zusätzliche Stunden gebucht werden. Ich begleite dich:
- beim Einstieg und bei der Umsetzung der kohlenhydratarmen Ernährung
- bei der Optimierung deiner bestehenden Routine, wenn du dich schon kohlenhydratarm ernährst
- speziell bei Fibromyalgie
Weiter erfährst du alles Wichtige für den Einstieg, die Umsetzung und die dauerhafte Durchführung dieser Ernährungsform. Du erhältst eine Mappe mit allen grundlegenden Informationen in Form einer PDF-Datei und auf Wunsch Rezepte/Rezeptlinks oder auch Einkaufstipps. Unverträglichkeiten, Begleiterkrankungen, Vorlieben oder besondere Anforderungen finden in diesem persönlichen Coaching ebenso Berücksichtigung.
Vitamin D-Beratung
Diese Beratung beinhaltet die Erhebung relevanter Symptome im Zusammenhang mit einem Vitamin-D-Mangel, eine Empfehlung zur Aufsättigung und Erhaltung des Vitamin-D-Spiegels, einen schriftlichen Ergebnisbericht sowie (auf Wunsch) Tipps zu Bezugsquellen von verschreibungsfreiem Vitamin D.
Um eine aussagekräftige Empfehlung zu treffen, benötige ich den aktuellen Wert deines Vitamin-D3 (25-OH-D). Dieser kann beim Hausarzt über eine Blutprobe ermittelt werden. Die Kosten dafür betragen ca. 30 Euro und werden bis auf wenige Ausnahmen meist nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Diese Arzt-/Laborkosten sind NICHT Bestandteil meines Angebots und somit selbst zu tragen.
Sobald mir dein Vitamin D-Wert vorliegt und wir deinen Zielwert festgelegt haben, ermittle ich die Dosis zur Aufsättigung (bei Mangel oder Unterversorgung) und deinen täglichen Bedarf an Vitamin D. Im Anschluss findet dann die Online-/Telefonberatung statt, bei der du in einem Gespräch detaillierte Informationen über deinen Vitamin-D-Status, deine Aufsättigungsdosis und deine Erhaltungsdosis erhältst. Außerdem bekommst du einen schriftlichen Vitamin-D-Bericht.
Omega 3-Fettsäure-Beratung
Diese Beratung umfasst die Versendung eines Bluttests an dich zur Bestimmung deiner Omega-3-Fettsäuren (Selbsttest) sowie ein anschließendes Beratungsgespräch inklusive schriftlichem Bericht. Die Blutanalyse wird von einem renommierten Speziallabor durchgeführt (Omegametrix).
Der Test, der dir per Post zugesandt wird, enthält alles, was du zur Blutentnahme benötigst. Es sind nur wenige Tropfen aus deinem Finger nötig, die auf ein Trägerpapier gegeben werden. Anschließend versendest du den Test in Form eines einfachen Briefes an das Labor (Umschlag liegt bei). Nachdem mir das Ergebnis vorliegt, erfährst du in einem Gespräch detaillierte Informationen zu deinem Omega-3-Index, zum Omega-6/3-Verhältnis und zum Transfett-Anteil. Auf Grundlage der Analyse berate ich dich zur Optimierung der Werte. Zusätzlich erhältst du einen schriftlichen Bericht deines Ergebnisses.
30-Minuten-Gespräch „Fibromyalgie“
Diese Gesprächszeit ist die Ergänzung oder auch das Gegenstück zum Ernährungscoaching. Hier bist du richtig, wenn du weitere Themen bezüglich der Gesundheit ansprechen möchtest oder wenn du allgemeine Fragen an mich hast. Vielleicht hast du auch einfach mal das Bedürfnis, dich mit jemandem auszutauschen, der sich in deine Situation reinfühlen kann oder der Ähnliches kennt?
Diese Zeit gehört dir, du entscheidest über den Inhalt.
Dauer: 30 Minuten
So profitierst du
Aktivere in der Kaufabwicklung das Kästchen „Gutscheincode vorhanden?“ und gib den Code „NEU10“ ohne Gänsefüßchen in das Feld ein. Danach nur noch den Button „Anwenden“ aktivieren und dem Gesamtbetrag werden die 10 Prozent abgezogen.
Dieses Angebot ist bis zum 08. Mai 2020 gültig.
Ich freue mich auf dich!