gruppencoaching low carb

Gruppencoaching Low Carb bei Fibromyalgie ✪ Online Kurs

Das Gruppencoaching Low Carb ist ein Online-Live-Kurs (Zoom). Dort lernst du die Grundlagen der Low Carb Ernährung kennen und wechselst gemeinsam mit anderen Teilnehmern in meine spezielle, kohlenhydratarme Ernährungsform bei Fibromyalgie. Du erfährst dabei, warum die herkömmliche Ernährung und auch das übliche Low Carb oft nicht ausreicht. In meiner kleinen Gruppe zeige ich dir, wie…

fibromyalgie-coaching

Individuelles Low Carb – Ernährungscoaching bei Fibromyalgie

Du hast Fibromyalgie Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwäche, Müdigkeit? Vielleicht auch häufiges Schwitzen, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen und Magen-Darmstörungen oder sogar Reizdarm/Reizmagen? Solche Beschwerden können nicht nur mit der Fibromyalgie, sondern auch mit einer Unverträglichkeit auf Kohlenhydrate zusammenhängen. In dem Fall hat man mit einer entsprechenden Ernährungsumstellung einen großartigen Hebel. Wichtig für den Erfolg ist eine strikte…

Vitamin D-Beratung

Vitamin D-Beratung

Wenn Du mit Symptomen wie Erschöpfung, Müdigkeit, Schmerzen im unteren Rücken, Fußschmerzen, Kopfschmerzen, Beinschmerzen, Schlafstörungen, Kältegefühl und weiteren zu kämpfen hast, kann sich dahinter auch ein Vitamin D-Mangel verbergen. Hier gibt es überschneidende Symptome zur Fibromyalgie. Der Ausgleich eines bestehenden Mangels oder einer Unterversorgung kann zu Symptomverbesserungen führen. Mit meiner Vitamin D-Beratung helfe ich Dir,…

Omega 3-Fettsäure-Beratung

Handhabst Du es auch so wie zu Großmutters Zeiten und isst schon Dein ganzes Leben lang mindestens 1x in der Woche Fisch? Falls nicht ist es gut möglich, dass Du einen Mangel an marinen Omega-3-Fettsäuren hast. Bei Omega-3-Mangel kann es überschneidenden Symptomen (Fibromyalgie) kommen wie chronische Schmerzen, Konzentrationsstörungen, beeinträchtigendes Erinnerungsvermögen, Depressionen sowie zu weiteren Symptomen…

Kartierung

Kartierung

Seit 2017 biete ich im norddeutschen Raum Kartierungen nach den Vorgaben von Dr. St. Amand an. Du findest mich in 27412 Wilstedt im Landkreis Rotenburg/Wümme. Bei einer Kartierung wird lediglich eine Bestandsaufnahme gemacht. Es handelt sich dabei nicht um eine therapeutische oder heilende Maßnahme. Es wird von mir auch keine Diagnose gestellt – dies darf…

Guaifenesin-Therapiebegleitung bei Fibromyalgie

Guaifenesin-Therapiebegleitung

Die Guaifenesintherapie wurde von dem amerikanischen Arzt und Endokrinologen Dr. St. Amand entwickelt. Es handelt sich dabei um eine alternative Therapie zur Behandlung der Fibromyalgie. Die Mehrheit der Anwender führt diese Therapie in Eigenregie durch. Grundlage ist das Buch von Dr. St. Amand „Fibromyalgie: Die revolutionäre Behandlungsmethode, durch die man vollständig von Beschwerden frei werden…

Gesundheitscoaching-Gesprächszeit

Gesundheitscoaching / Gesprächszeit

Gesprächszeit nur für dich! Hier bist du richtig, wenn du Themen der Gesundheit ansprechen möchtest, wenn du auf der Suche nach dem richtigen Fahrplan bist oder wenn du allgemeine Fragen an mich hast. Auch, wenn du einfach mal das Bedürfnis hast mit jemandem zu reden, der sich in deine Situation reinfühlen kann bist du hier…