Kartierung

Links vor Therapiebeginn, rechts nach Finden der richtigen Guaifenesindosis. Kartierungen nach Dr. St. Amand Seit 2017 biete ich im norddeutschen Raum Kartierungen nach den Vorgaben von Dr. St. Amand an. Dies sowohl bei mir vor Ort in 27412 Wilstedt als auch bei mobilen Kartierungstagen in anderen Regionen Norddeutschlands. Bei einer Kartierung wird lediglich eine Bestandsaufnahme…

Kartierung

Links vor Therapiebeginn, rechts nach Finden der richtigen Guaifenesindosis. Kartierungen nach Dr. St. Amand Seit 2017 biete ich im norddeutschen Raum Kartierungen nach den Vorgaben von Dr. St. Amand an. Dies sowohl bei mir vor Ort in 27412 Wilstedt als auch bei mobilen Kartierungstagen in anderen Regionen Norddeutschlands. Bei einer Kartierung wird lediglich eine Bestandsaufnahme…

Gesundheitscoaching / Gesprächszeit

Diese Gesprächszeit ist die Ergänzung oder auch das Gegenstück zum Ernährungscoaching. Hier bist Du richtig, wenn Du zusätzliche Themen bezüglich der Gesundheit ansprechen möchtest oder wenn Du allgemeine Fragen an mich hast. Oder Du hast einfach mal das Bedürfnis, mit jemandem zu reden, der sich in Deine Situation reinfühlen kann und Ähnliches kennt? Diese Zeit…

Omega 3-Fettsäure-Beratung

Handhabst Du es auch so wie zu Großmutters Zeiten und isst schon Dein ganzes Leben lang mindestens 1x in der Woche Fisch? Falls nicht ist es gut möglich, dass Du einen Mangel an marinen Omega-3-Fettsäuren hast. Bei Omega-3-Mangel kann es überschneidenden Symptomen (Fibromyalgie) kommen wie chronische Schmerzen, Konzentrationsstörungen, beeinträchtigendes Erinnerungsvermögen, Depressionen sowie zu weiteren Symptomen…

Guaifenesin-Therapiebegleitung

Die Guaifenesintherapie wurde von dem amerikanischen Arzt und Endokrinologen Dr. St. Amand entwickelt. Es handelt sich dabei um eine alternative Therapie zur Behandlung der Fibromyalgie. Die Mehrheit der Anwender führt diese Therapie auf Grundlage des Buches von Dr. St. Amand in Eigenregie durch. Getragen wird das Ganze durch viele Aktive, die meist selbst Guaifenesin nehmen…

Vitamin D-Beratung

Wenn Du mit Symptomen wie Erschöpfung, Müdigkeit, Schmerzen im unteren Rücken, Fußschmerzen, Kopfschmerzen, Beinschmerzen, Schlafstörungen, Kältegefühl und weiteren zu kämpfen hast, kann sich dahinter auch ein Vitamin D-Mangel verbergen. Hier gibt es überschneidende Symptome zur Fibromyalgie. Der Ausgleich eines bestehenden Mangels oder einer Unterversorgung kann zu Symptomverbesserungen führen. Mit meiner Vitamin D-Beratung helfe ich Dir,…

1:1 Low Carb-Ernährungs-Coaching bei Fibromyalgie

Du hast Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwäche, Müdigkeit? Vielleicht auch häufiges Schwitzen, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen und Magen-Darmstörungen oder sogar Reizdarm/Reizmagen? Solche Symptome können nicht nur mit der Fibromyalgie, sondern auch mit einer Unverträglichkeit auf Kohlenhydrate zusammenhängen. In dem Fall hat man mit einer entsprechenden Ernährungsumstellung einen großartigen Hebel. Wichtig für den Erfolg ist eine strikte und…