Es gibt viele Maßnahmen, die du selbst angehen kannst und die dir bei den Symptomen der Fibromyalgie helfen können.

Zwei wirklich starke Hebel sind bei vielen Betroffenen eine strikte Umsetzung der kohlenhydratarmen Ernährung und die Guaifenesintherapie. Im Bereich Ernährung biete ich Einzel- und Gruppencoaching an. Wenn du völlig unabhängig von Zeiten sein möchtest, ist mein Videokurs zur Low Carb Ernährung genau das Richtige für dich. Hier erfährst du, warum viele Fibromyalgiker von einer Ernährungsumstellung profitieren.

Aber auch ein Vitamin D-Mangel/-Unterversorgung kann zu typischen Fibromyalgie-Symptomen wie Schmerzen, Erschöpfung und vieles mehr führen. Auch eine gute Omega-3-Versorgung ist für unsere Gesundheit enorm wichtig. Leider erreichen viele Menschen die Empfehlungen nicht.

Erfahre mehr von meinen Angeboten auf den jeweiligen Seiten und entscheide, was für dich die richtige Maßnahme ist. Meine Coaching-Angebote helfen Dir, Deine Ziele zu erreichen. Wenn du Fragen dazu hast, sprich mich einfach an!